Jiu-Jitsu Fundamental — Iniciantes
Os primeiros passos em direção à faixa preta.
O Programa Fundamental de Jiu-Jitsu, GB1, da Gracie Barra Vila Isabel ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. É no GB1 que você dá os primeiros passos em direção à faixa preta.
A estrutura do GB1 reúne um conjunto fundamental de técnicas de Jiu-Jitsu, combinadas e pensadas para garantir a prática segura e otimizar o aprendizado. Os praticantes que alcançam um desempenho extraordinário seguem um conjunto comum de princípios que sustentam o seu sucesso.
A prática de Jiu-Jitsu na Gracie Barra Vila Isabel permite que os alunos entendam esses princípios por meio de um processo que combina instrução, observação, prática, feedback e treino livre. Os resultados vão além de ganhos em força, flexibilidade e defesa pessoal.
Com dedicação para compreender o verdadeiro significado das lições aprendidas no tatame, os alunos se beneficiam de uma melhora no foco, na energia e no bem-estar geral — e se divertem em cada aula.
Esquecer os erros do passado e concentrar as energias nas conquistas do futuro. Ensinamento do Mestre Carlos Gracie